Препараты для набора сухой мышечной массы. Препараты для набора мышечной массы

Любой атлет рано или поздно достигает определенного «потолка» в процессе тренировок, вследствие чего начинает искать способы его преодолеть. Изначально спортсмены стараются изменить программу тренировочного процесса, пересчитать соотношение питательных компонентов в рационе, а затем в ход идут препараты для увеличения мышечной массы либо вовсе анаболические стероиды. Рассмотрим безопасные средства, помогающие набрать массу и анаболики для мужчин.

Безопасные препараты для набора мышечной массы

С ростом мышечной массы потребность в питательных компонентах для организма возрастает в несколько раз. Многие мужчины не успевают либо просто не могут употреблять достаточное количество липидов, углеводов и белков, которые необходимы для нормального набора мускулатуры и восстановления, поэтому включают в свой рацион препараты для набора массы.

Важно: таблетки для мышечной массы – это «не волшебные пилюли», от которых мускулатура появляется ниоткуда. Они работают только на фоне сбалансированного питания и основательных интенсивных тренировок.

Доминирующий критерий выбора лекарств для набора мышечной массы – это безопасность и отсутствие отрицательных эффектов. Хотя многие мужчины в погоне за быстрым результатом не обращают внимания на безвредность.

Гейнеры

Гейнерами называют биологически активные добавки, которые выпускаются в форме порошка, содержащего высокую концентрацию липидов, белковых компонентов и углеводов, витаминов, минералов и др. полезных веществ. Разводится препарат для увеличения мышечной массы обычной водой либо обезжиренным молоком. Допускается разведение соком.

В составе обычно присутствуют следующие вещества:

• Протеины;
• Витамины различных групп;
• Ниацин, фолиевая кислота;
• Минеральные компоненты – цинк, йод, железо, фосфор;
• Аминокислоты;
• Вкусовые добавки.

Гейнеры относятся к нестероидным препаратам, предстают необходимым компонентом в питании спортсменов. Положительный эффект на фоне применения заключается в снижении утомляемости, быстром восстановлении после тренировок, увеличении мышечной массы.

Наиболее эффективные гейнеры:

1. «Serious Mass» (производитель средства Optimum Nutrition).
2. «Up your mass» (производителем является MPH).
3. «True mass» от производителя BSN.

Биологически активные добавки разбавляют только теплой, но ни в коем случае не горячей жидкостью, поскольку белок имеет свойство сворачиваться, соответственно, ожидаемый эффект не наблюдается. Не принимают препараты, если идет работа над рельефом мускулатуры.

Протеины

Протеинами является концентрированный белок, выпускаемый в виде смеси. Препараты на основе белка поддерживают тело мужчин в тонусе, способствуют укреплению мышечной массы, компенсируют расход энергии.

Стоит знать: не советуется принимать более 30 г белка за один прием. Во время набора мышечной массы рекомендуется потреблять не меньше 2 г белка на один кг массы тела.

Препараты для набора мышечной массы:

• Optimum Gold Standard. Быстро и легко усваивается в организме, в составе имеется изолят сывороточного белка. В одной порции находится 24 грамма белков и три грамма углеводов. По отзывам, это лучшее средство для набора мышечной массы на сегодняшний день;
• COR-Performance от Cellucor. Хорошо растворяется в воде, обладает приятным вкусом. В одной порции 25 грамм белка;
• Combat Powder от MusclePharm. Многокомпонентное средство, которое снабжает мышечную массу питательными компонентами в течение восьми часов.

Комплексные протеиновые порошки способствуют восстановлению дефицита белка. Их можно принимать после тренировки или утром до начала занятий, чтобы получить требуемое количество энергии.

Аминокислоты

Аминокислоты представлены питательными компонентами, входящими в состав белка. Они способствуют росту, восстановлению и укреплению мышечных волокон. Эти компоненты не только способствуют набору мышечной массы, но и обладают др. положительными свойствами:

1. Регулируют катаболические процессы;
2. Способствуют увеличению силовых показателей и выносливости;
3. Восстанавливают мышечную ткань после силовой нагрузки;
4. Уменьшают процентное содержание подкожного жира;
5. Активизируют деятельность головного мозга.

Аминокислоты выпускаются в виде таблеток для роста мышечной массы, капсул, в жидкой и порошковой форме. Среди аптечных средств выделяют Аргинин, Лицин, Глицин (таблетированная форма), Метионин.

Креатин и миостатин

Креатин принимает активное участие в трансформации энергии в мышечных волокнах, что обеспечивает повышение их сократительной способности. На фоне потребления требуемого количества креатина наблюдается быстрый набор массы.

Миоастатины – категория относительно новых пищевых добавок для мужчин, профессионально занимающихся спортом. Они помогают нарастить массу мышц. Однако к существенному минусу относится то, что их воздействие на организм человека до конца не изучено. О применении до сих пор спорят. Несмотря на то, что побочные действия не наблюдаются, масштабные исследования не проводились, поэтому нет информации об отсроченных негативных реакциях организма.

Аптечные средства для набора мышечной массы

Аптечные лекарства для набора мышечной массы помогают добиться поставленной цели. Они способствуют усилению роста мускулатуры на верхних и нижних конечностях, в области живота, спины.

Аптечные таблетки для набора мышечной массы:

• Глютаминовая кислота улучшает работу ЦНС, стимулирует деятельность головного мозга, помогает восстановиться после интенсивной тренировки, способствует повышению иммунного статуса в зимний период;
• Рибоксин – лекарственное средство, ориентированное на стимуляцию химических процессов в организме. Препарат обладает анаболическим действием, защищает от сердечной недостаточности. Помогает улучшить циркуляцию крови в организме, увеличивает энергетический обмен. Комбинируется с калия оротатом;
• Метионин – незаменимая аминокислота, которую добывают из творога. Она помогает нормализовать обменные процессы, ускоряет рост мышц. Имеет свойство усиливать воздействие гормонов и фолиевой кислоты;
• Экдистерон – медикамент растительного происхождения, обладающий тонизирующим и возбуждающим эффектом. Помогает нарастить мышечную массу, усиливает выносливость, не характеризуется побочными реакциями. Более выраженный результат наблюдается при комбинации препарата с белковыми добавками, аскорбиновой кислотой и витаминами группы В;
• Лив-52 – органическое средство, обладающее анаболическим действием и сжиросжигающим эффектом на фоне увеличения массы мышц;
• Бетимил способствует увеличению массы мышц, дает энергетический эффект, обеспечивает повышение выносливости. На фоне увеличения силовой нагрузки возрастает лекарственное действие.

К сведению, основное преимущество описанных препаратов – отсутствие существенных противопоказаний и отрицательных эффектов. Аптечные препараты обеспечивают продолжительный и необратимый результат.

Анаболические стероиды

Когда медицинские препараты либо биологически активные добавки не помогают достичь поставленной цели, многие обращаются за помощью к анаболическим стероидам. Их целесообразно применять тогда, когда мужчина настроен на создание спортивной карьеры. В противном случае – использование не оправданное, поскольку несет серьезную угрозу для здоровья. Анаболики применяются исключительно под врачебным контролем.

Метандиенон

В народе средство известно больше как «метан». Можно с уверенностью утверждать, что его использовали сотни, если не тысячи атлетов. Высокая распространенность обусловлена невысокой ценой, сравнительно небольшим перечнем негативных эффектов, а также способностью обеспечивать колоссальный прирост мышечной массы.

Тестостерон

По сути, данный препарат предстает «отцом» всех имеющихся в продаже стероидных лекарственных средств, поскольку последние выступают его производными в разных концентрациях и вариациях. К преимуществам относят невысокую стоимость и гибкость использования, относительную безопасность и малую токсичность.

Нандролон

Основная способность – предохранение мышечных волокон и связок от травмирования. Это лекарство обязательно комбинируется с тестостероном. Если применять в качестве моносредства, то высока вероятность развития побочных действий со стороны мочеполовой системы.

Вероятные побочные эффекты:

1. Беспричинная агрессия;
2. Плаксивость;
3. Эмоциональная лабильность.

У препарата имеются разные формы выпуска. В большинстве случаев спортсмены делают укол, поскольку такой способ введения обеспечивает максимальную концентрацию активного компонента за короткий срок.

Станозолол и инсулин

Станозолол – известное средство, которые применяется определенной целью – сжигание подкожного жира и одновременный рост мышечной массы. Однако его можно применять только для усиления мускулатуры: для этого оно сочетается с тестостероном – он усиливает воздействие станозолола, уменьшает риск травмирования. Станозолол обладает выраженным мочегонным действием.

Инсулин предстает своеобразной транспортной системой, которой в десять раз усиливает не только усвоение полезных компонентов в организме, но и анаболических препаратов.

Факт: использование инсулина оправдано только опытными спортсменами, которые понимают принцип действия вещества. В противной ситуации не исключается нарушение функциональности поджелудочной железы, что приводит к развитию сахарного диабета либо острого панкреатита. Чрезмерная дозировка на фоне дефицита углеводов может привести к летальному исходу.

Анаболики обладают определенными достоинствами. В первую очередь – набор мышц до 10 килограмм за месяц на фоне интенсивных тренировок. У мужчин увеличивается выносливость, растут рабочие весы, укрепляются кости.

Наряду с положительными свойствами, анаболические стероиды могут спровоцировать серьезные последствия. К распространенным побочным эффектам относят нарушение работы печени/почек, снижение выработки собственного тестостерона, гипертрофию простаты, очаговую алопецию, угревую сыпь, заболевания сердечно-сосудистой системой и пр.

Не существует препаратов для роста мышечной массы, которые работали бы обособлено и без усилий со стороны мужчины. Спортивные добавки, представленные безопасными средствами, обеспечивают набор массы наряду со сбалансированным питанием и грамотной программой тренировок. Анаболики дают хороший результат, но могут привести к необратимым последствиям со здоровьем.

(8 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Рано или поздно многие натуральные атлеты начинают задумываться: могут ли какие-либо аптечные препараты быть полезными для прогресса в бодибилдинге? Ведь если заниматься бодибилдингом натурально, то и мышцы растут медленнее и тренироваться тяжелее.

Поневоле заинтересуешься: нельзя ли каким-нибудь образом сделать тренинг более продуктивным и ускорить достижение желанной цели? Да и расходы на покупку аптечных препаратов не идут ни в какое сравнение с расходами на приобретение спортивного питания. Они в несколько раз ниже.

Именно поэтому в данной статье мы решили рассказать вам о некоторых препаратах аптечной фармакологии, которые могут оказать содействие в наборе мышечной массы и проявлении рельефа мускулатуры. Конечно, в рамках одной статьи невозможно рассказать обо всех препаратах, полезных для бодибилдера. Однако надеемся, что предоставленная ниже информация будет для вас неплохой отправной точкой.

Бодибилдинг: аптечные препараты для роста мышц

Калия оротат – обладает анаболическим действием, хорошо стимулирует аппетит, помогает восстанавливаться после тренировки. Суточная доза для бодибилдера – полтора-два грамма, разбитая на 3-4 приема. Принимать за час до еды. Эффективность препарата более высока, если принимать его совместно с рибоксином.

Рибоксин (он же инозин) – предшественник АТФ (аденозинтрифосфат – основной источник энергии для осуществления мышечных сокращений). Препарат стимулирует анаболические процессы в организме, увеличивает энергетический потенциал клеток, улучшает кровообращение и протекание обменных процессов в миокарде. Принимается до еды три-четыре раза в день. Суточная дозировка: начинать с 0,6 г и постепенно довести до 1,5-2,5 г в день. Принимать можно от 1 до 3 месяцев.

Пирацетам – улучшает нейрофизиологические процессы, повышает умственную концентрацию, способствует нормализации соотношения АТФ и АДФ (аденозиндифосфат, из которого образуется АТФ), стимулирует гликолиз (процесс расщепления глюкозы и синтеза АТФ), улучшает кровоснабжение мозга. Обычно принимается в количества 2 капсул (каждая по 0,4 г) два раза в день. Длительность приема – от 4 до 8 недель.

Фенибут – обладает ноотропным действием, повышает выносливость, улучшает кровообращение, хорошо успокаивает, улучшает сон, помогает восстанавливаться после тренировки. Суточная дозировка – от 250 до 1500 миллиграммов, разделить на два-три приема.

Милдронат – улучшает переносимость организмом физической нагрузки и восстановление его энергетических резервов. Дозировка – от одного до двух граммов в день за 4 приема. Принимать в течение пары недель, затем перерыв две-три недели и можно повторить курс.

Настойка аралии – адаптоген (повышает физическую работоспособность и сопротивляемость инфекциям), стимулирует аппетит и увеличивает энергетический потенциал организма. Препарат понижает уровень глюкозы крови, в ответ на это выделяется такой стрессовый гормон, как соматотропин (гормон роста). Принимать по 20-40 капель два-три раза в день. В тренировочный день – один раз утром и еще раз за один час до тренировки.

Настойка женьшеня – еще один прекрасный адаптоген и афродизиак. Помогает организму адаптироваться к высокой физической нагрузке, укрепляет иммунитет, стимулирует ЦНС (центральную нервную систему), нормализует давление. Принимать по инструкции. Между курсами приема настойки делайте перерыв в 1 месяц.

Аптечные препараты для бодибилдинга, для сушки

Кофеин-бензоат натрия – является энергетиком, повышает ментальную концентрацию, способствует увеличению выносливости (при этом не расходует мышечный гликоген) и силовых показателей (так как стимулирует выброс норадреналина). Все это способствует повышению интенсивности тренинга, что заставляет ваш сжигать больше калорий и тем самым способствует жиросжиганию. Принимать кофеин следует перед тренировкой. Начальная дозировка – 100-200 мг, далее – по самочувствию.

Йохимбина гидрохлорид – препарат для лечения эректильной дисфункции. Обладает жиросжигающими свойствами (стимулирует поступление жирных кислот в кровоток), возбуждает ЦНС, улучшает ментальную концентрацию, помогает тренироваться интенсивнее и дольше. Входит в состав спортивных жиросжигателей, но, как правило, в слишком малом количестве. Суточная дозировка – 0,2 мг на каждый килограмм массы тела. Дневную норму следует разделить на два приема (с утра натощак и перед кардио). Хорошо комбинируется с кофеином. Эти препараты являются синегристами, так как оба блокируют альфа-адренорецепторы.

Бромкриптин – жиросжигатель, подавляет аппетит (потому что повышает уровень лептина), стимулирует половое влечение. Принимать начинайте по 2,5 мг два раза в день (утром и вечером). Далее может быть добавлен третий прием препарата и/или повышена дозировка. Побочный эффект – в первые несколько дней возможна тошнота.

L-тироксин – это гормон щитовидной железы, ускоряет обмен веществ. Хорошо сжигает не только жир, но и мышцы, поэтому лучше принимать вдобавок что-нибудь для анаболизма. Очень хорошо работает и практически не пережигает мышцы в связке с гормоном роста. Имейте в виду, что заигрывания с гормонами – это удел атлетов продвинутого уровня, а уж никак не новичков.

Хоть и считается, что за 3 недели приема в минимальной дозировке синтез собственного гормона Т4 падает только на 20%, а затем в течение трех-четырех недель восстанавливается, тем не менее гормональные препараты до 21 года лучше не применять.

Метформин – препарат для диабетиков. Понижает сахар крови, что заставляет организм расходовать гликоген. Когда гликоген заканчивается, организм начинает извлекать энергию из жировых запасов. Кроме того, препарат стимулирует окисление жирных кислот и подавлячет чувство голода. Самочувствие при приеме метформина – хуже некуда.

Побочные эффекты: тошнота, слабость, головные боли, бывает понос. Принимать его следует в минимальной дозировке, так как если переборщить, может наступить сильная гипогликемия. В этом случае, если вовремя не съесть что-нибудь сладкое, исход может быть фатальным.

При дозировке 1200—1500 миллиграммов в сутки сохраняет жиросжигающие свойства, а «побочки» сведены к минимуму. Препарат достаточно своеобразный, не на всех оказывает выраженное жиросжигающее действие, поэтому перед тем, как решиться на его применение, лучше трижды подумать.

– препарат для лечения бронхиальной астмы. Стимулирует расщепление жиров, улучшает поступление в кровь кислорода, возбуждает ЦНС. Побочные эффекты: на начальном этапе может болеть голова, тремор (трясутся руки), бессонница, паническое состояние. Дозировка: спортивные врачи рекомендуют начинать прием с ¼ таблетки 40 мкг (соответственно, 10 мкг) с утра натощак и понемногу увеличивать дозировку.

Время действия препарата – 2 недели, после этого вы перестаете получать от него какой-либо толковый эффект, поэтому нужно сделать перерыв на пару недель. С каждым новым курсом воздействие препарата на жиросжигание усиливается. Вариант приема: по 1 таблетке 40 мкг первые 1-2 дня, когда тремор пропадает, добавляете еще одну таблетку и в течение следующих 2-3 дней принимаете 80 мкг.

Так можно довести до 3 таблеток в день. Кленбутерол можно принимать, как энергетик, в количестве 20-40 мкг перед тренировкой. Дает хороший памп, может повысить силовые показатели.

Кетотифен – способен пролонгировать действие кленбутерола. Можно 2 недели принимать кленбутерол соло, а затем добавить кетотифен (1-2 мг вечером) и принимать кленбутерол еще 2 недели. Затем нужно сделать перерыв на пару недель.

Также стоит немного рассказать о витаминах, минералах и препаратах для повышения «пампа» и венозности, которые можно применять как на «массонаборе», так и на «сушке».

Аспаркам – источник магния и калия в легкой для усвоения форме. Оказывает поддержку сердечной мышце, благодаря чему облегчает тренировки в условиях летней жары. Начинайте принимать по инструкции, далее, в зависимости от самочувствия, дозировка может быть повышена. Препарат хорошо помогает при появлении мышечных судорог, поэтому применяется многими бодибилдерами на «сушке».

В состоянии стресса, коим безусловно является для организма тяжелая тренировка с отягощениями, расходуется от 60% до 90% практически всех витаминов группы В. Следовательно, не помешает обратиться к помощи следующих препаратов.

Инъекционные витамины В1, В6, В12 . Рекомендуется прокалывать каждый из витаминов в отдельный день во избежание конкуренции за усвоение. Способствуют более быстрому восстановлению организма. При их использовании отмечается некоторая прибавка веса, силовых показателей и выносливости. Имейте в виду, что инъекции витаминов В1 и В6 весьма болезненные.

Фолиевая кислота – это витамин В9. Отвечает за кроветворение, участвует в аминокислотном обмене. У бодибилдеров потребность в этом витамине около 600 миллиграммов в день.

Аскорбиновая кислота – витамин С . Необходимо принимать хотя бы по 1 г в день, так как в состоянии стресса (тяжелая тренировка) за час расходуется порядка 86% витамина С. Полезно принимать при первых признаках простудного заболевания по три-пять граммов в день.

Аптечные препараты для повышения «пампа»

Папаверина гидрохлорид – инъекционный препарат для лечения эректильной дисфункции. В бодибилдинге используется для местных инъекций в мышцу, над развитием которой атлет намерен работать на тренировке. Как правило, инъекции делаются в небольшие мышцы, такие как бицепсы, трицепсы, дельты.

Доброго времени суток, фанатам железного спорта! Как вы считаете, можно ли добиться существенных результатов в телостроительстве без использования ? Ответ — можно. И в этом вам поможет, так называемая, .

Сразу скажу, что ждать не стоит. Ведь вы получаете лишь небольшую фору в виде незначительного улучшения таких качеств и процессов как:

1. Производительность. Ваш уровень энергии увеличивается, а также улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы
2. Пищеварение. Белки, жиры и углеводы усваиваются быстрее и в большем количестве
3. Восстановление. Ускоряются процессы восстановления нервной системы и мышечной ткани после тренировки

Как видите, аптечные препараты положительно влияют на работу некоторых систем организма. Но для достижения хорошего результата в наращивании мышц от вас все также требуется соблюдать режим питания, тренировок и восстановления!

Обзор препаратов

Аптечные легальные средства, которые вы можете использовать в период массонабора, делятся на 4 группы:

1. Адаптогены
2. Ферменты

Препараты анаболического действия

Ускоряют анаболические реакции. А от них зависит рост мышц и восстановление систем организма.

Из наиболее популярных в качковском мире можно отметить следующие:

• Метионин. Незаменимая аминокислота. Восполнять ее запасы можно кушая говядину или птицу, а также творог и яйца. Можно купить метионин и отдельно, в аптеке.

Прием курсовой (15-20 дней), 1-2 таблетки (0,5-1 г) в день, во время еды или после.

• Оротат калия. К слову, содержание калия в нем невелико (лишь 20%), а основным действующим веществом является калиевая соль оротовой кислоты.

Курс длится 20-24 дня. А принимать препарат стоит по 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды.

• Экдистерон. Из всех перечисленных средств обладает самым выраженным анаболическим действием. Но проводимые исследования показали, что эффективные для набора сухой мышечной массы дозы превышают стандартные в 15-20 раз!

Препарат продается в таблетках по 20-50 мг, в то время как эффективная дозировка начинается от 500 мг. В связи с этим прием 1-3 таблеток 2-3 раза в день в течение 15-20 дней может обойтись вам в кругленькую сумму!

К тому же прием экдистерона должен сопровождаться увеличением количества белковой пищи в рационе.

Адаптогены

Препараты на основе растений, которые оказывают мощное общеукрепляющее действие на организм.

• Лимонник китайский. Сильнее остальных адаптогенов влияет на процессы возбуждения центральной нервной системы (тонизирует). Также лимонник повышает кислотность желудочного сока, что способствует лучшему усвоению пищи и в особенности белка.

Но стоит понимать, что адаптогены в небольших дозировках оказывают успокаивающее действие. При приеме повышенных доз – тонизирующее. Подбирается количество препарата индивидуально.

• Левзея сафлоровидная. В отличие от остальных адаптогенов обладает выраженной анаболической активностью.

Выпускается во флаконах по 30 мг. Успокаивающий эффект окажет прием 5-10 капель с утра, а тонизирующий – 10-30 капель.

• Женьшень. Наиболее интересный для нас эффект – улучшение аппетита. Как и остальные адаптогены, жень-шень пьют с утра перед едой. Дозировка: 10-20 капель для релаксации и 30-40 для получения заряда энергии
• Родиола розовая. По увеличению силы и выносливости поперечно-полосатых мышц этому адаптогену нет равных!

Принимают настойку родиолы 1 раз в день, с утра, в количестве 2-5 и 5-10 капель соответственно.

Отличительной чертой адаптогенов является то, что длительный прием не вызывает привыкания, а наоборот усиливает собственные возможности организма.

Препараты энергетического действия

Эффекты препаратов данного класса схожи с действием адаптогенов.

• Инозин. Принимает участие в обмене белков и сахара. Оказывает положительный эффект на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени.

Прием курсовой (30-40 дней), препарат пьют до еды по 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день.

• Рибоксин. Участвует в обменных процессах и по действию схож с инозином. Бодибилдеры рекомендуют комбинировать рибоксин и оротат калия. Курс может длиться 30-40 дней. Принимается препарат до еды по 2 таблетки (0,4 г) 2-3 раза в день
• Кальция глицерофосфат. Оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм. Препарат хорошо дополнит связку рибоксин + оротат калия.

Курс составляет 10-15 дней по 1 таблетке (200 мг) 2-3 раза в день.

Ферменты

В периоды набора мышечной массы приходится много есть, от чего желудок получает большую нагрузку. Справиться с ней помогут ферментные препараты:

• Панкреатин. Препарат улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта. А также функции печени и поджелудочной железы.

Принимать препарат нужно перед едой. Выберете 1-2 самых больших приема пищи в дневном рационе и принимайте 1-2 таблетки перед ними. Курс ограничьте 2-3 неделями.

• Карсил. Защитник печени. Приводит к улучшению аппетита и тем самым способствует набору массы.

Курс рассчитывайте на 20-25 дней, принимая 1 драже 2 раза в день.

Все вышеприведенные препараты практически не имеют побочных эффектов для здоровых людей. Но все же стоит учитывать такой момент как индивидуальная непереносимость и относиться к их приему с осторожностью.

Девушкам советую оценить целесообразность приема данных препаратов. Ведь большинство представительниц слабого пола имеют несколько иные приоритеты в тренажерном зале. Если же ваша цель набор массы, то присмотритесь к таким классам средств как адаптогены и ферменты.

Но всегда помните одно правило: больше — не значит лучше!

На этом мой скромный обзор подошел к концу. Подписывайтесь на обновления статей и рассказывайте о нас друзьям! До скорых встреч.

Вконтакте

Тамоксифен

В бодибилдинге данный препарат используется для повышения уровня тестостерона. Данный препарат является анти эстрогеном. Он блокирует эстроген, за счет чего поднимается уровень тестостерона. Препарат работает медленно, но верно.

При приеме 20 мг. в день, уже через 10 дней уровень эндогенного тестостерона у мужчин поднимается на 42 , при приеме 6 недель - на 83% по сравнению с базовым.

По эффективности Тамоксифен, без труда "заткнет за пояс" любые добавки для повышения тестостерона, а такие добавки как ТРИБУЛУС, АНАСТАН даже рядом с Тамоксифеном не лежали. Для достижения максимального эффект тамоксифен лучше использовать в комбинации с другими препаратами. Ввиду того, что тамоксифен долго включается в работу, курс приема должен составлять 6 - 8 недель. Примерно на 14 день приема, Вы почувствуете как Ваши яйца просто распирает от тестостерона!

Девушкам данный препарат принимать не стоит.

Препарат выпускается в следующих формах:

Тамоксифен 10 мг.

Тамоксифен 20 мг.

Выгоднее брать Тамоксифен 20 мг.

Цены в Москве на 30 таблеток Тамоксифена 20 мг., в 2008 году колеблются от 120 до 160 рублей.

ДОЗИРОВКИ:

Дозировка приема - 20 мг. в день

Курс приема 6 - 8 недель.

Не следует проводить курсы данного препарата чаще чем 2 раза в год. Перерыв между курсами должен быть не менее 3 месяцев.

При дозировке до 20 мг. побочные явления у мужчин маловероятны.

В медицине данный препарат используется для лечения дистрофии, рахита, переутомления. Глицерофосфат кальция ускоряет обмен веществ и усвоение белка. При приеме Глицерофосфата кальция повышается аппетит. Ввиду этого следует ограничить потребление жирной пищи и увеличить потребление белковых продуктов.

Препарат отлично подходит для составления курсов.

Аналогов в магазинах спортивного питания нет.

Средняя цена 20 таблеток в Москве на 2008 год - примерно 10 рублей!!!

Курс приема 6 - 8 недель

ДОЗИРОВКИ:

Рабочая дозировка составляет примерно 100 мг. на 8 кг. веса.

Если Вы весите 80 кило, то Ваша дозировка будет 1000 мг. (5 таблеток по 200 мг.)

Дневную дозу препарата лучше принимать в несколько приемов (утром и за 1,5 - 2 часа до тренировки)

Побочки читайте в инструкции к данному препарату.

Сальтос

Очень хороший жиросжигатель (аналог кленбутерола). Продаётся в аптеках без рецепта. Действует следующим образом: поднимает температуру тела примерно на 1 градус при дозировке (3-5 таблеток в день за 3 приёма). Этот один градус в организме поддерживается за счёт сгорания жиров. Небольшой побочный эффект — трясущиеся руки и нервозность.

Сальтос по своим жиросжигающим свойствам превосходит большинство спортивных жиросжигателей.

Если Принимать только в дни тренировок, то длительность приема может составлять 1.5 месяцa. После чего следует сделать перерыв 6 недель.

Цена на 30 таблеток в Москве в 2008 году от 160 до 250 рублей.

Дозировка:

1 таблетка 7.23 мг на 25 кило веса.

Если Ваш вес 75 кило, то Ваша доза - 3 таблетки в сутки.

Дневную дозу следует делить на несколько приемов.

Аспаркам содержит 175 мг калия аспартата и 175 мг магния аспартата.

Эти два вещества очень необходимы организму. Препарат калия и магния. Предупреждает или устраняет гипокалиемию, способствует проникновению ионов калия и магния во внутриклеточное пространство. Поступая в клетки, ионы включаются в процессы метаболизма. Калий является основным внутриклеточным катионом в большинстве тканей. Ионы калия замедляют проведение возбуждения в миофибриллах и снижают возбудимость миокарда.

Магний является метаболическим кофактором во многих ферментативных реакциях, в частности связанных с утилизацией энергии организмом. Он необходим для нормального функционирования натрий-калий-АТФазного и кальций-АТФазного насосов. Магний участвует в контролировании балланса внутриклеточного калия.

Аспаркам хорошо принимать во время тренировочных курсов, сочетая его с другими препаратами, для того, чтобы снизить нагрузку на сердце. Лично я принимаю его по 3 таблетки в день, курсами по 6 недель. Затем делаю перерыв на 6 недель.

Средняя цена 50 таблеток в Москве 2008 года - от 12 до 15 рублей.

ДОЗИРОВКА:

По инструкции Аспаркам следует пить от 2 до 6 таблеток в день.

Левзея
Левзея сафлоровидная (маралий корень).

Растение произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Левзея содержит фитоэкдизоны - полигидроксилированные стероидные соединения, обладающие выраженной анаболической активностью. Введение экстракта левзеи в организм усиливает белково-синтетические процессы, способствует накоплению белка в мышцах, печени, сердце и почках. Значительно повышается физическая выносливость и умственная работоспособность. При длительном применении левзеи происходит постепенное расширение сосудистого русла и как следствие улучшается общее кровообращение. Замедляется частота сердечных сокращений.

От себя скажу - Левзея это великолепное растение!!!

На основе Левзеи производится такая пищевая добавка как ЛЕВЗЕЯ-П.

Стоимость 100 таблеток ЛЕВЗЕЯ-П в Москве в 2008 году от 60 до 80 руб.

Одна таблетка «Левзея П» содержит менее 0,85 мг Экдистена. В спортивных магазинах, добавки с экдистеном стоят от 700 до 1800 рублей.

Элеутерококк
Элеутерококк колючий.
Элеутерококк колючий содержит сумму гликозидов - элеутерозидов. Элеутерозиды повышают работоспособность и усиливают синтез белка. Синтез углеводов также возрастает. Синтез жиров тормозится. Усиливается окисление жирных кислот при физической работе. .

В аптеке можно купить таблетки Элеутерококк Плюс.

Средняя цена в Москве в 2008 - 60 рублей за 100 таблеток.

Если у Вас не получится приобрести Элеутерококк П, то вы легко можете заменить её Настойкой Элеутерококка, которая свободно продается во всех аптеках. Принимать настойку нужно по 20 - 30 капель, 2 раза в день, утром и за час до тренировки.

Элеутерококк оказывает стимулирующее действие и и усиливает анаболизм. Очень хорошо подходит для снижения веса.

Для наилучшего эффекта Элеутерококк нужно сочетать с другими препаратами. Элеутерококк очень хорошо сочетается практически с любыми препаратами.

Побочек у Элеутерококка я не заметил.

Родиола Розовая

Родиола розовая (Золотой корень).
Родиола розовая растет на Алтае, Саянах, в Восточной Сибири и на Дальнем Востоке. Фармакологические эффекты золотого корня обусловлены наличием таких веществ как родозин и родиолизид. В некоторых странах они выпускаются в чистом виде. Отличительная особенность золотого корня - это наиболее сильное действие по отношении к мышечной ткани. Увеличивается мышечная сила и силовая выносливость. Возрастает активность сократительных белков актина и миозина. Увеличивается размер митохондрий.
Родиола розовая оказывает стимулирующее действие и и усиливает анаболизм.

В любой аптеке вы легко можете приобрести Настойку Родиолы розовой, . Принимать настойку нужно по 20 - 30 капель, 2 раза в день, утром и за час до тренировки.

Для наилучшего эффекта Родиола розовая нужно сочетать с другими препаратами. Родиола розовая очень хорошо сочетается практически с любыми препаратами.

Про побочки не известно.

Аралия манчжурская

Аралия манчжурская.
Отличительная черта аралии - способность вызывать довольно ощутимую гипогликемию (снижение сахара в крови), превышающую по своим величинам гипогликемию, вызванную другими РА-адаптогенами. Поскольку гипогликемия в данном случае сопровождается выбросом соматотропного гормона, прием аралии манчжурской вызывает значительный общий анаболический эффект с сильным увеличением аппетита и прибавкой массы тела.

Аралия манчжурская оказывает стимулирующее действие и усиливает анаболизм.

В любой аптеке вы легко можете приобрести Настойку Аралии, . Принимать настойку нужно по 20 - 30 капель, 2 раза в день, утром и за час до тренировки.

Обратите Ваше внимания, на то, что Аралию нужно принимать только в виде настойки, так как в таблетках Аралия теряет свой анаболический эффект.

Для наилучшего эффекта Аралию нужно сочетать с другими препаратами. Аралия очень хорошо сочетается практически с любыми препаратами.

Про побочки не известно.

Этот Волшебный препарат я так и не смог попробовать, слышал только восторженные отзывы о нем.

К сожалению в Москве в 2008 году Бемитил купить НЕВОЗМОЖНО.

Вот нашел описание.

Бемитил. Выпускается в таблетках по 100 мг. Назначаются от 2 до 4 таблеток в сутки. Поскольку препарат обладает способностью кумулировать в организме, его можно принимать не более 6-й дней подряд, после чего делают 3-х дневный перерыв и т.д. Бемитил существенно повышает общую выносливость и массу тела. Его действие тем сильнее, чем выше физическая нагрузка. Повышение работоспособности под действием бемитила может достигать 200%, особенно при работе в условиях недостатка кислорода. Бемитил повышает устойчивость к высоким температурам.

P.S. Лично я такого препарата не нашел в аптеке, но он точно там должен быть:-)

Механизм действия метформина связан с его способностью подавлять глюконеогенез, а также образование свободных жирных кислот и окисление жиров. Метформин не влияет на количество инсулина в крови, но изменяет его фармакодинамику за счет снижения соотношения связанного инсулина к свободному и повышения соотношения инсулина к проинсулину. Важным звеном в механизме действия метформина является стимуляция усвоения глюкозы мышечными клетками.

Метформин усиливает кровообращение в печени и ускоряет процесс превращения глюкозы в гликоген. Снижает уровень триглицеридов, ЛПНП, ЛПОНП. Метформин улучшает фибринолитические свойства крови за счет подавления ингибитора активатора плазминогена тканевого типа.

Метилурацил

http://sportswiki.ru/Метилурацил - СпортВики

Метилурацил - препарат, улучшающий трофику тканей и стимулирующий процесс регенерации.
Обладает анаболической и антикатаболической активностью, стимулирует лейкопоэз. Нормализуя нуклеиновый обмен, ускоряет процессы клеточной регенерации в ранах, ускоряя рост и грануляционное созревание ткани и эпителизацию. При местном нанесении на рану обладает фотопротекторными свойствами.
Обладает иммуностимулирующим эффектом: стимулирует клеточные и гуморальные факторы иммунитета.
Оказывает противовоспалительное действие, которое связано со способностью подавлять активность протеолитических ферментов. Эффективен при заболеваниях ЖКТ, что связано с нормализацией нуклеинового обмена в слизистой оболочке.

Каждый атлет стремится обрести красивое и мощное мускулистое тело с минимумом жировых отложений. Добиться такого результата позволяет грамотно спланированная программа тренировок и периоды восстановления, сбалансированное питание, продукты в котором подбираются согласно поставленной цели. Еще одним приемом для наращивания мышечной массы, к которым прибегает большинство атлетов, является употребление различных спортивных добавок.

Существует множество спортивных препаратов, но самыми безопасными являются:

Гейнер

Представляет собой смесь углевода и белка, насыщенную множеством питательных веществ, активизирующую рост клеток мышечной ткани. Он особенно полезен для эктоморфов, испытывающих проблемы с набором массы из-за высокой скорости метаболизма. Эта добавка является очень высококалорийной и не подходит тем, кто склонен к быстрому набору лишнего веса, то есть эндоморфам. Таким атлетам лучше принимать другие добавки.

Протеин

Состоит из белка - строительного материала для мышечных тканей, что делает этот препарат лучшим для роста мускулатуры. Данная добавка может приниматься людьми с различным телосложением, употребляться вместе с аминокислотами либо креатином.

Аминокислоты

Это вещества, которые образуют белок, необходимые организму для нормального поддержания функций роста и восстановления, синтеза антител и гормонов. Комплексы аминокислот являются препаратами для регулирования катаболизма, восстановительного процесса, умственной деятельности. В бодибилдинге аминокислоты принимают в виде добавки , состоящей из изолейцина, валина, лейцина. В комплексе содержится 35 процентов от общего числа аминокислот, присутствующих в мышечных тканях, оказывающих непосредственное влияние на анаболические и восстановительные процессы.

Креатин

Эта безвредная спортивная добавка увеличивает мышечную массу, анаэробную выносливость, силовые показатели. Препарат играет важную роль для жизнедеятельности человека, которая сопоставима с функцией жиров, углеводов, белков. Креатин, присутствующий в мышечных волокнах, является непосредственным участником энергетического обмена.

Анаболические стероиды

АС () считаются самыми эффективными препаратами, обеспечивающими высокий прирост мускулатуры. Они имитируют механизм действия тестостерона - главного полового мужского гормона. Используют стероиды исключительно профессиональные бодибилдеры. Это обусловлено тем, что препараты этого класса имеют побочные эффекты.

Анаболический эффект от приема стероидов проявляются в следующих показателях:

• приросте мышечной массы до 10 килограммов за месяц;
• повышении выносливости и силовых показателей;
• укреплении костной ткани;
• снижении жировой прослойки.

Прием стероидов может привести к следующим побочным явлениям:

• маскулинизации;
• гипертрофии простаты;
• вирилизации;
• атрофии яичек;
• выпадении волос.

Заключение

Выбор препарата для роста мышечной массы напрямую зависит от конечной цели. Любителям, не планирующим принимать участие в соревнованиях, следует ограничиться приемом комплекса BCAA, таких добавок, как , либо . Культуристам, имеющим намерение заниматься бодибилдингом на профессиональном уровне, нужно обратить внимание на анаболические стероиды. Главное, соблюдать дозировку и схему приема АС, рекомендованные специалистом. Кроме того, нужно помнить о том, что стероиды не рекомендуется принимать до 25 лет. Это касается и мужчин, и женщин.

Видео обзор