Чемпионат России по футболу (Российская Футбольная Премьер-лига) является высшим дивизионом среди всех профессиональных лиг в российском футболе. В турнире...

Чемпионат России ушел на перерыв, текущее положение в таблице вызубрено всеми. Sportbox.ru решил заглянуть немного вперед и, изучив итоговые таблицы предыдущих...

Европейский клубный сезон в футболе практически завершился. Лишь в нескольких странах ещё пройдут финалы кубковых состязаний, последние туры национальных...

Для тех, кто хочет набрать по-настоящему большой объем мышечной массы, одним из главных приоритетов должен стать выбор лучшей методики тренировок. Правильно...

В тяжелой атлетике базовым упражнением для тренировки мышц ног являются приседания со штангой. Это многосуставное упражнение, выполняемое с тяжелым весом,...

В 1950 году на «Маракане» собралось 199 тысяч человек. Сейчас этот стадион вмещает лишь 79 тысяч. Но это лишь официально. Не удивлюсь, если на финальном матче...

Видео: как правильно качать ноги Как качать ноги? «День ног» «Не пропускай день ног», - такую фразу часто говорят новичкам. И неспроста. Ведь наверняка каждому...

Скамья для жима лежа - это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса. Так...

С 1924 года.Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись на территории современной Норвегии в 1767 году . Затем примеру норвежцев последовали шведы и...

Для максимального комфорта при катании, лыжи и палки лучше выбирать по росту и весу. Таблица подбора лыж и палок для классического хода Вес лыжника Длина...

Рельефная фигура, накаченные мышцы - мечта многих мужчин. Добиться подобного эффекта можно в домашних условиях, соблюдая определенные правила и рацион. Сушка...

© chesterF - stock.adobe.comПлоский живот и тонкая талия – это на 100% результат соблюдения правильной диеты. Стереотип о том, что можно локально сжечь жировую...